要想长寿,就要吃一份珍宝,防癌抗癌,还能降低三高,比保健品强几倍

时间:

2020-10-30 20:40:26

海带是一种营养价值较高的蔬菜,同时具有一定的药用价值,富含碘等矿物质。海带具有低热量、中等蛋白质含量和丰富的矿物质等生物学功能。发现海带具有降血脂、降血糖、调节免疫力、抗凝血、抗肿瘤、排铅、解毒、抗氧化等多种生物学功能。

每天吃海带有什么好处?

延迟老化

海带富含钙和碘,有助于甲状腺素的合成。这两种元素不仅可以美化,而且可以延缓衰老。

健脑补脑

海带含有牛磺酸和谷氨酸,促进儿童发育,谷氨酸含量是肝油含量的30倍,具有补脑补脑的作用,有利于儿童的健康发展。

胃肠清洗机

海带富含纤维素,能清除肠道废物和毒素,能有效预防直肠癌和便秘的发生。

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